Este año empezamos la Escuela de
espalda con una clase teórica. El pasado Viernes, Susana, una de las
Fisioterapeutas de nuestro cole, vino a clase a darnos algunos consejos sobre
cómo cuidar nuestro cuerpo, ¡que sólo tenemos uno!
Con ella
recordamos los hábitos correctos para realizar tareas del cole y de nuestra
vida diaria sin que nos duela la espalda. Practicamos cómo llevar bien, la
mochila, cómo se debe coger el peso del suelo, llevar una maleta con ruedas o
un carrito de la compra, cómo llevar las bolsas cuando vamos a comprar con
nuestros padres, la manera de sentarnos adecuadamente en clase…
Además nos
habló de la importancia de movernos después del cole y nos quedarnos en el sofá
viendo la tele. Y las próximas semanas, las clases prácticas,
¡para mantenernos flexibles y no convertirnos en estatuas!
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