ESCUELA DE ESPALDA

       Sólo tenemos un cuerpo y debemos aprender a cuidarlo.
Por eso hoy las fisioterapeutas de nuestro cole, Susana y María José, nos han explicado la forma correcta de hacer nuestras actividades de la vida diaria para prevenir dolores de espalda.
    Además han insistido mucho en que debemos hacer ejercicio físico y estiramientos con frecuencia, en lugar de pasar tanto tiempo con la consola o la tele.
    Nos han enseñado muchos trucos para que no nos duela la espalda, como llevar la mochila en los dos hombros, no arrastrar los carritos detrás de nosotros, cómo levantarnos de la cama, ....
   Después hemos puesto sus consejos en práctica en el aula hogar.

¡Lo hemos pasado genial aprendiendo a cuidarnos, 

GRACIAS FISIOS por ayudarnos y ya sabéis

 MENS SANA IN CORPORE SANO!